Инструкция: как начать диалог с ИИ-психологом прямо сейчас

🔹 Шаг 1 — ИИ психолог работает в Telegram, просто перейди по ссылке

👉 Запустить ИИ-психолога

Ты попадёшь в личный диалог с ботом.
Это не группа, не публичный канал — только ты и ИИ.

🔹 Шаг 2 — Прочитай приветствие и выбери свой запрос

Бот встретит тебя мягко:

«Привет. Я здесь, чтобы помочь тебе разобраться — не в теории, а по-настоящему. С чем ты хочешь поработать сегодня?»

Дальше ты можешь выбрать направление:
— тревога, страх, вина
— внутренний конфликт
— злость, раздражение
— отношения с близким
— пустота, отсутствие желаний
— ощущение «я застрял (а)»

Выбери то, что откликается, напиши в чат — и начнётся работа.

🔹 Шаг 3 — Отвечай честно. Ты в полной безопасности

ИИ-психолог задаёт вопросы — ты отвечаешь.
Он не перебивает. Не оценивает. Не даёт советов.
Он помогает тебе прийти к собственным выводам.

Что это может быть:
— осознание причин внутреннего конфликта
— выход на вытесненное чувство
— слёзы, облегчение, ярость
— или просто ощущение, что тебя наконец услышали (даже если ты молчала годами)

🔹 Шаг 4 — Заверши сессию и зафиксируй инсайт

В конце бот предложит:
— кратко подытожить, что ты почувствовал (а)
— осознать, как это влияет на твою жизнь и выполнить практику 
— выбрать, что хочешь с этим делать

Ты можешь остановиться на этом или продолжить через день, вечером, через неделю. Он всегда на месте. Он не исчезает. Он ждёт.

🔹 Что происходит внутри бота?

ИИ работает на базе техник глубинной психологии:

• Работа с Тенью — то, что ты прячешь от себя
• Деконструкция личности — сбрасывание масок и социальных ролей
• Радикальная честность — ты не обязан (а) быть удобным
• Перерождение — внутренний катарсис и точка нового взгляда

Он не случайный. Он выстроен по модели психопрактики, и его цель — не «снять симптом», а дать тебе внутренний сдвиг.

 ✨ Что ты получаешь даже с одной сессии

✅ Уходит фоновая тревожность
✅ Приходит чувство «я себя слышу»
✅ Снижается внутренний шум
✅ Приходит конкретика: что я чувствую, хочу, могу
✅ Возвращается контроль и опора

 🚀 Попробуй прямо сейчас

Никаких логинов.
Никаких форм.
Никаких ожиданий.

Просто ты — и честный внутренний разговор, к которому ты давно готов (а), но откладывала.

👉 Открыть ИИ-психолога в Telegram

🕒 Первый диалог — бесплатный. Эффект — уже после 10 минут.